挖出来洗练了，即便是内里的细小血管，本道建议伱也不要碰。很多道徒在完成这一蜕变时，身子亏空了倒还是其次，一不小心动作粗暴，坏了脑中血管，那才是大事。”
余列听完，心间顿时明悟过来，暗道：
“此等事情，道长没必要骗我。而且她所讲解的内容，确实合乎道理。如此说来，不管是为了肉身考虑，还是为了蜕变质量考虑，还精补脑这一变化，最好都是用水磨的功夫去进行，不能再和此前的蜕变一般，在数日或十几日内就功成。”
欲速则不达，有时候缓缓图之，反而才是最快的路线。
余列明白这个道理，他当即朝着紫烛女道作揖：
“多谢师尊提点！”
正好他现在提前就打磨好了体内的真气，比预计中节省了不少的时间，时间尚且充裕，也可以对接下来的“还精补脑”之变徐徐图之。
瞧见余列的模样不似作假，而是真个听进去了，紫烛女道也是点了点头。
不等余列再出声求教具体的缓缓图之的法门，女道目光一闪，忽然想到了自己刚刚修成的酒虫大法。
紫烛女道在心间暗道：“我之酒虫大法，乃是我自古籍之中翻找出的一条凝煞法子，其恰好也是将凝煞一变，分布在了整个阶段的修炼日常中。如今我已修成，验明了这条路径走得通，自然也该考虑着，如何将这一法门，变为我之一脉的独门秘法。”
她瞥看着余列：“这家伙沾了我酒虫大法的光，且是第一个入得我之眼界，为我大弟子的人选。不如便让他来走一走这条路子，也好让他为今后的师弟师妹们蹚出一条路来。
况且这厮年纪尚轻，即便修炼不成，也耽搁不了几年，沉淀打磨一番，反而还能为他今后凝煞阶段增长些经验。”
心中计较一番，紫烛女道便开口：
“具体的缓慢蜕变法
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