各种事物。
有些行业不能再死守着老旧的规矩不放，只有以开放的心态和眼光，才能顺应时代的发展。
对于宋忠谦来说，就是不再严防死守着自家的传承。
碰到志同道合的朋友，也会拿出来探讨交流。
看到宋忠谦如此高风亮节，洪康也不是小气的人。
当下拿出了《洗髓经》说与宋忠谦听，还附带了自己多年修行的心得体会。
“这【洗髓经】的“洗髓”，主要指的不是肉身上的伐毛洗髓，而是一门修行精神的奇功。”
“结【禅定印】，通过“入静凝神”不断的淬炼精神，使自己的精神达到婴儿时期的纯净无暇的状态；”
“再进行精神质变升华，达到“内视己身”的地步，精神入微甚至可见身中之神。”
宋忠谦没想到洪康还有这种压箱底的奇功。
见得他也愿意交流分享，自然也是认真听讲起来。
洪康述说精奧：“万物非万物，与我同一气。幻出诸形相…………参透天与地，与我本一体…………”
这次交流谈玄，两人都大有收获。
宋忠谦得到了开发肉身潜能的秘法，可以大大增强他的气血，保持肉身活力；还得到了凝练精神的奇功，隐隐间和他的《上元功》似乎可以相辅相成。
而洪康看起来貌似有点吃亏。
因为《中元功》对他只能起到锦上添花的作用，真正有用的是《上元功》。
也就是说他用两门秘法才换到一门对自己有用的。
可就是这一门，洪康就觉得不亏了！
原因就是，洪康心里有种感觉，这宋道长《上元功》的“还精补脑”部分，应该能够有益于自己的《洗髓经》进展。
从上一世到现在，洪康的精神力量一直卡在了“见神”层次，始终
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