修炼内功之人的丹海。
是另一方灵异天地，大可盈天，浩瀚无尽。
每个人都有丹海和识海，只有二海充盈，才能吸纳天地元气，化为自身的力量。
这才是修炼内功的真正所在。
只可惜现在的世界，早已经失去了古武传承。
当今练武之人，只是追求身健骨强，看似孔武有力，实则不堪一击。
齐晖也是幸运的得到《金匮要诀》之后，才窥见了修炼的法门。
大约一个小时以后，等到小莲体内的气息逐渐平静下来，她眼睛一亮，惊讶的看了齐晖一眼，然后又听话的闭上眼睛。
此时的小莲，丹海已经被灵气丸扩充到碗口大小，灵气在体内循环流转，源自丹海，然后又沿着奇经八脉，流向四肢百骸、百窍千穴。
先前那种难以忍受的炙烤感觉，现在变成了春阳和煦。
全身像是泡在温泉之中，暖洋洋的非常舒服。
齐晖这才放松下来，他知道最初的痛苦一过，小莲从此以后，将会拥有真元，成为一个高手。
这个世界上没有免费的午餐，要想让小莲成为高手，她必须经历这种痛苦。
当然，这只是第一步。
今后她还要通过专门的法门，才能吸收天地元气，一步一步的变的更强。
同时，齐晖也惊奇的发现，他现在指导小莲练功，并没有像武侠小说中所说的那样，必须全神贯注，不能经受任何的打扰。
现在的他神识清明，能够自由的和小莲交谈。
哈哈，传说误人啊！
齐晖心中暗笑，也不知道那些写武侠小说的人，是怎么胡编乱造出那种谎言。
“小莲，你现调动气息，跟着我运转。”
齐晖的五行真气如臂指使，在小莲体内的奇经八脉，百窍
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